高血脂可以喝的三款降脂粥
发布时间:2022-06-16 04:22:54
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来源:垫圈厂家
山楂粳米粥:山楂30~40克,砂糖适量。先将山楂入沙锅内煎取浓汁后,再入粳米、砂糖共同煮粥,每天早晚食用。7~10天为1疗程。
功效:健脾消食,祛淤调脂。适用于有高血压和(或)冠心病的血脂异常者。
麦冬玉竹粥:麦冬、玉竹各10克,五味子3克,粳米30克。先将中药加水煎煮2次,每次沸后再煎20分钟,滤取药汁,再在药汁中加入粳米共同煮粥。每天早晚食用。7~10天为1疗程。
功效:滋阴补肾。适用于因肝肾阴虚引起的血脂异常者。
一味燕麦粥:白燕麦50克,加水适量,煮粥食用。每天1次。
功效:补益脾胃,调脂减肥,润肠通便。适用于伴有糖尿病的血脂异常者。
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