健康饮食，滋补身体，远离疾病

健康饮食，滋补身体，远离疾病随着人们生活水平的不断提高，穿得越来越好，吃得越来越精细，尤其是现在很多时候对饮食似乎已经厌倦了大鱼大肉，经常吃野生蔬菜已经成为一种流行的饮食趋势。

（1）蒲公英：其主要成分是蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果胶、菊粉、胆硷等。可预防和治疗肺癌、胃癌、食管癌及多种肿瘤。

（2）纯菜：主要成分为氨基酸、天门冬素、岩藻糖、阿拉伯糖、果糖等。例如，纯菜叶的背面分泌可以抑制一些转移性肿瘤。它可以预防和治疗多种肿瘤，如胃癌和前列腺癌。（3）鱼腥草。也被称为折耳根。其主要成分为鱼腥草素（癸酰乙酸）。通过实验将鱼腥草用于小鼠艾氏腹水癌，对癌细胞有明显的抑制作用和丝状作用。最高抑制率为45.7%。可预防和治疗胃癌、心脏癌、肺癌等。

（4）魔芋：其主要成分为甘露聚糖、蛋白质、果糖、果胶、魔芋淀粉等。如果葡聚糖能有效地干扰癌细胞的代谢功能，魔芋凝胶会进入人体肠道，形成一种不同的孔径大小的半透膜，附着在肠壁上，这会阻碍肿瘤的生长。e侵入有害物质包括致癌物，从而起到解毒和预防癌症的作用。如甲状腺癌、胃癌、结肠癌、淋巴瘤、腮腺癌、鼻咽癌等。

最后，专家说，虽然野生蔬菜很好，但我们必须清楚地看到野生蔬菜的本质。为了防止食物中毒，我们不能盲目地吃和摘！

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