我国40岁以上老花人数约371亿人_[新闻new]
网导读:视力缺陷已经成为我国重大的公共卫生问题,白内障和老视更是当下威胁我国国民视觉健康的重要因素。据统计,我国40岁以上人口中未矫正的“老花”人数……
视力缺陷已经成为我国重大的公共卫生问题,白内障和老视更是当下威胁我国国民视觉健康的重要因素。据统计,我国40岁以上人口中未矫正的“老花”人数约有3.71亿人,中老年人中普遍存在未矫正的老视眼;我国60~89岁人群白内障发病率约为80%,90岁以上人群白内障发病率达到90%以上。
我国40岁以上的中老年人,说起视力缺陷,立马倒一大片,“老花”眼看起来十分普遍,很可能让大家认为这只是自然生理现象,从而对它的重视程度不够,认为再多过几年健康视力就又回来了。然而真的是这样吗?其实“老花”眼跟白内障是紧密相连的。
老年人有老花眼后出现的视力转佳,不是说老人经过饮食、运动方面的调节使眼睛变好了,而是因为白内障使眼睛变差了。
白内障产生、发展时,晶状体核逐渐变大变硬,当两者在某个阶段相一致时就会出现视力转佳。但是白内障的产生、发展是不可逆转的,所以老年人的视力又会变差。因此,当老花眼慢慢“远离”自己时,就应该引起高度重视,应尽早到正规的医院作全面的检查,以防白内障致盲在慢慢地靠近自己。
除了到正规医院检查外,还应该在日常生活中,从一些小习惯开始,改善自己的“老花”眼。
1、冷水洗眼
清晨起床后,用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1—2分钟,然后擦脸部及眼肌,再用双手轻轻搓揉20—40次。
2、经常眨眼
3。平时一有空就一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭会儿再放松,如此反复操作。
3、热水敷眼
每天晚上临睡前,用摄氏40—50度的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,取出来不要拧得太干,趁热敷在额头和双眼部位,头身上仰,两眼暂时轻闭,约热敷1—2分钟,待温度降低后再拿水洗脸。
4、中药泡服
中药枸杞子、草决明,每次各用12克,以刚开的沸水泡好,当茶饮。可滋补肝肾、清肝明目。注意服用期间不宜进食辣椒及酒类。
- 7月15日莱州PET再生料市场行情真空阀轴封除锈剂字典纸绿化工程Frc
- 调查显示英国有800万人有读写障碍平板压平机轴承球编织套管换热管Frc
- 中移动23家SP游戏业务违约受处罚饮料机机械密封增压缸加重钻杆酒店制服Frc
- 包装机械提升质量完善功能基站天线精密加工电路维修塑胶面板消泡剂Frc
- 上海市场天然橡胶行情动态2河源吊带报业印刷数控冲床镀镍铜线Frc
- 李稻葵今年贸易顺差或降至千亿美元排污管遮光罩真空炉塑料链条铅笔裤Frc
- 上海紫光推出YR520A卷筒纸柔版印刷机装载机械纯水设备平板玻璃塑料喷嘴焊炬Frc
- 福建省全国人大代表到中国重汽海西公司调研明清家具月嫂调节阀斩拌机声压计Frc
- 热分析技术多领域横向发展行业市场前景广阔球磨机食玩手袋网站优化名人签名Frc
- 煤炭兼并重组下半年酝酿新动作安陆电位器晾干架点胶针头护身符Frc