教你五种食疗治疗咳嗽，清热和胃

教你五种食疗治疗咳嗽，清热和胃

最近有很多妈妈都来问过我关于宝宝季咳嗽怎么办？我都会告诉她们一个食疗方，得到的反馈都很不错，现在也把这些食疗方的中的几个方告诉各位，希望不要再一直给宝宝喂药了哦!毕竟抗生素的伤害太大！说实话，最近确实是感冒盛行，孩子身体弱，一不小心就会受到伤害。

一、【银耳粥】

做法：银耳煮烂，放冰糖融化成汁。鸡蛋清加清水搅拌均匀，冲入锅中，浮沫用勺捞出，煮开即可。功效：滋阴润肺止咳。主治肺阴虚久咳干咳、低热、口干、痰少者。

二、【马蹄雪梨红萝卜糖水】

做法：马蹄（去皮）、红萝卜、雪梨切块，加水煮开，放适量冰糖，小火煮半个小时即可。功效：止咳化痰、清利咽喉。主治风热咳嗽、咳而不爽、痰黄黏稠、口干者。

三、【冰糖川贝雪梨】

做法：雪梨不用削皮1/3处横切一刀，去掉核，放入冰糖、川贝再盖上盖子，把梨放入炖盅里边，中火20分钟即可。功效:止咳、润肺。主治热咳嗽。

四、【白果排骨粥】

做法：白果去壳，可放在微波炉2分钟，剥去壳备用。清洗好的排骨、大米、白果根据自己的高压锅，电炖锅来设置煮粥，熟了即可使用。功效：哮喘，痰嗽。

五、【丝瓜粥】

做法：先把大米熬至将熟，加入切好的丝瓜、虾米以及葱姜，烧沸入味即可。功效：清热和胃、化痰止咳。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿疼均有一定效果。

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