冬天这种水果等于四味药!

冬天这种水果等于四味药!柚子口感酸甜凉润，性寒，被称为天然水果罐头!它有健脾消食、润肺止咳、下气消痰的功效。现代研究也发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C，有提高免疫力、促进消化、帮助通便的作用，对身体非常有好处。其实，柚子除了具有很高的营养价值外，还有很高的医用价值。一个柚子等于四味药!嗓子干痒银耳柚肉羹如果有嗓子干痒、咳嗽的症状，可以直接吃点柚子肉。选择多嚼一嚼，让柚子肉在嗓子里多停留一段时间，也可以喝银耳柚肉羹。做法:取银耳一朵、百合5克、莲子5克，先煮成银耳羹，再加入柚子肉，煮三分钟，即可食用。功效:可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰、不易咳出等症。消化不良山楂柚皮水很多孩子会出现消化不良、不爱吃饭的现象，可以煮山楂柚皮水。做法:用柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，用水煎上20分钟，再加点冰糖调调味，让孩子喝下去。功效:这个小验方消积下气、健脾润肺，效果非常好。气滞腹疼陈皮柚汁孩子吃多了，会出现肚子胀的毛病。有时候还会出现肚子疼，则可以选择柚子皮与陈皮等一起煮水。做法:可以用柚子皮15克、陈皮5克、莱菔子5克熬成水服用。功效:此方可消积、下气、通便，肠道通了，肚子自然就不胀疼了。如果不会煮，可以去奉玉贡茶买寒天西柚茶代替，效果也不错。滋阴润肺百合柚子饮慢阻肺又称慢性阻塞性肺疾病，除了配合医生治疗外，平时在饮食上下功夫也能缓解病情。做法:新鲜柚子皮一个，百合120克，五味子30克，川贝30克，放入砂锅内，加水1500毫升，煎两小时，去药渣，调入适量白糖，装瓶备用。一剂三日服完，连服510剂。功效:适用于各型慢阻肺患者日常调理身体，缓解病情。

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