让男人远离中风的技巧

环节词：汉子中风上一篇？下一篇？

定购一个比萨饼，但需确保上面有菠菜。菠菜中含有大量的叶酸，它能够把你抱病的机遇削减1/3。能够把中风危险降低35%。

喝橙汁

像鼎力海员一样吃

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多走路

芬兰的研究者发觉汉子每天喝半升橙汁能够降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，缘由是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。能够把中风危险降低28%。

一天内步行30到60分钟，若是每周能对峙5天的话，能够把你中风的危险削减到一半。让男人远离中风的技巧舍弃捷径，从头选择一条回家的线路吧，多走少中风。能够把中风危险降低50%。