这8种水果热量比肉高，越吃越胖

这8种水果热量比肉高，越吃越胖夏天都是露腰秀腿的季节，不过还没有瘦下来也没关系，夏天可是最能体现减肥效果的季节！很多爱美的女生都开始减少主食，狂吃水果了！虽然这样想是挺美好的，而事实却是，很多水果比肉的热量还高！不仅不能减肥，还富含高脂肪！1、榴莲榴莲作为水果界的奇葩，喜欢它的人觉得超级好吃，但是不喜欢的人就远离它的臭味。这里告诉你榴莲的热量大约每100中含有147大卡，这热量好比你喝下了一瓶500ml的肥宅快乐水，所以这么高热量你想要减肥的还是少吃为妙。2、牛油果牛油果味道非常鲜美，很多人喜欢用它做蔬菜沙拉，但是牛油果热量却不是一般的高，甚至比榴莲的热量还要高，那么到底是多少呢？牛油果的热量是160大卡/100g，含脂量约占14%，仅从名字上就知道它的脂肪含量不低了。3、西瓜正所谓一块西瓜，抵6碗米饭，虽是说有些夸大西瓜，但西瓜的热量的确是非常高的，含有大量糖类，这种糖和葡萄中的糖又不一样，不容易让人感觉到饱，所以吃西瓜时往往一吃就控制不住嘴，不知不觉就胖了，吃了西瓜胖了肚肚。4、荔枝荔枝的热量虽不如前几种水果那么高，但联想一下杨贵妃那丰满的身材，你还敢吃吗？荔枝的含糖量非常的高，高达20%，每吃一口荔枝，就相当于在喝一口糖水，能不胖吗？

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